Krebs, was nun ...
... schöpfen Sie wieder Kraft & Energie mit Personal-Coaching
bei Krebs.
Dabei helfe ich Ihnen als Cancer-Coach, um optimal Ihre Genesung zu forcieren und die Therapie umfassend zu verkraften.
Durch angepassten Sport,
beste Ernährung und ein stabiles Mindset.
Lassen Sie uns telefonieren. Unverbindlich. Kostenfrei.
Ich bin Ihr Partner, um Ihnen zu helfen Ihre maximale Energie und wertvolle Resilienz zurückzubekommen. Während und nach der Krebs-Behandlung.
Über 1000 betreute Kunden und Patienten mit einer Krebserkrankung, mehr als 25 Jahre Erfahrung in der supportiven - integrierten Onkologie, Prävention, Rehabilitation, Beratung sowie im Training und Coaching mit Betroffenen.
Als Gesundheitsmanager und erfahrener Fitnessökonom verfolge ich die Mission, Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit durch maßgeschneiderte Fitness-, Coaching- und Ernährungsstrategien zu verbessern.
Vor, während und nach Ihrer Krebstherapie.
Der ganzheitliche Ansatz meiner Arbeit unterstützt Sie während und nach Ihrer Krebstherapie in den Lebensbereichen Bewegung, Ernährung, Regeneration und mentaler Gesundheit. An oberster Stelle steht ihr Wohlbefinden, die Kraft, die Mindfullnes und Ihre Lebensqualität.
Nehmen Sie jetzt den ersten Schritt zu mehr Vitalität und weniger Therapie- und Krankheitsnebenwirkungen.
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Alles Liebe, Ihr
Partner:
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Was ist Ihnen wichtig?
Verringerung der Therapie- Nebenwirkungen
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Wach und ausgeruht zu sein
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Weniger Übelkeit
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Funktionierende Muskeln
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Stabile Knochen
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Weniger Polyneuropathie
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Kein “Chemo-Brain”
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Seltener Schwindel
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Leistungsfähigkeit
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Höhere Lebensqualität
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Für Ihre Lieben da sein können
Steigerung der Resilienz
& Empowerment
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Verbesserte Wahrnehmung
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Stressreduktion
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Positive Motivation
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Bessere Stimmung
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Mehr Selbstwertgefühl
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Alltagstauglichkeit
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Gute Leistungsfähigkeit
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Aufbau der Fitness
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Angstfreies Leben
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Ihre Träume und Ziele weiter verfolgen
Prävention von Neu-/Wiedererkrankung
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Lebensstil - Transformation
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Holistische Ernährungsweise
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Bewussseinswandel
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Achtsamkeit
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Awarness
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Epigenetik positiv beeinflussen
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Nachhaltige Vitalität
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Gesundheit schützen
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Selbstwahrnehmung stärken
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Aktiv Ihr leben gestalten
Internationale Studien belegen, dass regelmäßige körperliche angepasste Aktivität die Nebenwirkungen von Chemotherapie und Bestrahlung signifikant reduzieren kann, Diese Erkenntnisse unterstreichen die Wichtigkeit von angepassten Trainingsprogrammen als ergänzende Maßnahme in der Krebsbehandlung, Rehabilitation und Prävention【American Association for Cancer Research】【MD Anderson Cancer Center】【BioMed Central】【urmc.rochester】.
Das Cancer-Coaching und Training konzentriert sich auf entscheidende Aspekte wie Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit, die eine wichtige Rolle bei der Stärkung Ihrer individuellen Resilienz und der Bewältigung von Therapie-Side-Effekten spielen. Sie werden angeleitet und befähigt, die Kontrolle über Ihren Genesungsprozess zu erlangen und zu einem gesunden, ausgeglichenen Lebensstil zurückzukehren.
Mit der notwendigen Sorgfalt und der richtigen Unterstützung können wir gemeinsam das Ziel erreichen, nicht nur die Krankheit zu bekämpfen, sondern auch ein neues Gefühl des Wohlbefindens und der Vitalität zu fördern. Meine Arbeit bietet Ihnen den nötigen Raum für diagnosespezifische Anpassung und Regeneration.
Resilienz durch Bewegung
Training kann ein leistungsstarker Verbündeter in Ihrem Kampf gegen Krebs sein. Es hilft, Nebenwirkungen der Therapie zu mildern und stärkt Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und Widerstandfähigkeit. Angesichts des Fatigue-Syndroms - der andauernden Müdigkeit, die viele Krebspatienten erleben - kann Bewegung Ihre Energie zurückbringen. Indem Sie Kraft und Ausdauer aufbauen, gewinnen Sie nicht nur gegen die Krankheit sondern erleben auch eine verbesserte Lebensqualität.
Dabei unterstütze ich Sie, Ihren individuellen und an Ihre Erkrankung angepassten Bewegungs- und Trainingsplan zu finden und umzusetzen. Lassen Sie uns gemeinsam an Ihrem Wohlbefinden arbeiten und Sie kraftvoll in ein gesundes Leben führen!
Vitalität durch Ernährung
Ernährung ist ein Schlüsselfaktor im Kampf gegen Krebs. Die richtige Auswahl von Lebensmitteln, einschließlich Superfoods, sowie eine ausgewogene Zusammensetzung von Mikronährstoffen, Proteinen, mehrfach ungesättigten Fettsäuren und Kohlenhydraten, können Ihren Heilungsprozess entscheidend unterstützen. Eine gute Ernährung liefert Energie, stärkt das Immunsystem und hilft, Nebenwirkungen der Therapie zu lindern. Als Ihr Cancer Coach und Trainer in der Krebsnachsorge berate ich Sie, damit Sie die für Sie passenden Lebensmittel finden und so Ihren Körper stärken und Ihre Vitalität aktiv fördern können.
Zuversicht durch mentale Stärke
Eine Krebsdiagnose und die darauffolgende Therapie stellen eine bedeutende Herausforderung dar. Doch die Kraft eines gesunden Geistes, geprägt durch positives Denken, Achtsamkeit und Entspannung, kann wesentlich zur Unterstützung des Heilungsprozesses beitragen.In unserer gemeinsamen Arbeit liegt ein Fokus auf Techniken zur Entspannung, verbesserten Wahrnehmung und Achtsamkeit. Diese Methoden helfen Stress abzubauen, den Energiefluss zu optimieren und eine positive Einstellung zu fördern.Durch die Integration dieser Techniken können Sie eine neue Perspektive auf Ihre Situation gewinnen und Ihre Widerstandsfähigkeit erhöhen.
Mein Portfolio:
Individuelle Coachings & Trainings
Einzel Coachings im Studio Ihrer Wahl oder Outdoor. Gemeinsam entwickeln wir einen maßgeschneiderten Plan, um Ihre individuellen Bedürfnisse während und nach der Krebstherapie zu unterstützen.
In einem ersten Telefonat klären wir im Vorfeld die Probleme, Wünsche und Ziele.
Wir arbeiten immer mindestens 2 Monate zusammen, um Erfolge zu etablieren.
Online-Trainings, Kurs,
Coachings und Seminare
Egal wo Sie sich befinden, ich biete Ihnen die Möglichkeit, an Online-Trainings und Seminaren zu den Themen Sport-/Bewegung, Ernährung sowie Mental-Training teilzunehmen. So können Sie bequem von zu Hause aus von meinem Fachwissen profitieren.
Wir trainieren und üben auch gemeinsam. Das geht völlig unkompliziert über eine sichere Video-Verbindung. Ganz so, als wären wir in einem Raum. Üblicherweise beginnen wir mit einem acht-wöchigen Beratungs- und Trainingsplan.
Einzelstunden
Für eine persönliche Betreuung in den Bereichen Bewegung, Ernährung und Entspannung stehe ich Ihnen auch für einzelne Stunden als Coach zur Verfügung. Online und Offline. Gemeinsam erarbeiten wir Lösungen und Strategien, um Ihre individuellen Herausforderungen zu bewältigen. Buchen Sie ein erstes Orientierungsgespräch, damit wir gemeinsam Ihren Bedarf klären.
Für Firmen und Istitutionen:
Impulsvorträge für Firmen: Prävention und Begleitung bei Krebserkrankungen. Ernährungsformen, Ernährungsempfehlungen, Sport, Bewegung und Rehabilitation. Wiedereingliederung in den Beruf.
Entdecken Sie in meinen maßgeschneiderten Vorträgen für Unternehmen die Bedeutung von Sport, Ernährung und mentalem Training in der Krebsprävention und -therapie. Ich biete praktische Einblicke und Strategien, um ein gesundheitsbewusstes Umfeld zu schaffen. Ideal für BGM und zur Förderung eines gesunden Lebensstils in Ihrem Team.
Ich helfe Ihnen auf Ihrem Weg durch und nach der Krebserkrankung, um die Nebenwirkungen der Therapie und der Erkrankung besser zu verkraften und wieder fit für das wichtigste im Leben zu werden.
Vereinbaren Sie jetzt unverbindlichen Rückruf mit mir:
Lassen Sie uns in einem persönlichen Gespräch Ihre
Fragen klären - völlig unverbindlich.
Disclaimer: Meine Arbeit ist eine Hilfe zur Selbsthilfe. Es ist kein ärztlicher Rat und ersetzt keine medizinisch notwendige Behandlung oder Therapie. Bei jeglichen Zweifeln oder Bedenken holen Sie jederzeit Unterstützung von spezialisierten Ärzt:innen und Psycholog:innen in der persönlichen Behandlung ein.